Traversin de yoga sont utilisés comme une aide à l'exécution de nombreux asanas. Un traversin yoga apporte un soutien où c'est nécessaire. Plus appliquée vers l'arrière l'exercice, pour ouvrir la zone de cœur. Aussi à l'appui de techniques de méditation de jambes et quelle étirement est l'yoga renforcer un outil pratique.