Bancs de Méditation

Avantages du Banc de Méditation

Alignement naturel

Un haut du corps libre qui doit s'équilibrer retient les muscles abdominaux, forme et renforce, et réduit la tendance à l'affaissement. L'alignement naturel aide également à réduire la fatigue du cou et à prévenir la fatigue musculaire aux épaules.

Angle d'assise ouvert

L'angle et la courbe spécifiques de l'assise font pivoter les hanches vers l'avant, ouvrant la section située entre le haut et le bas du corps et réduisant les efforts de compression néfastes sur le bas du dos.

Aucun engourdissement

Du fait que le poids corporel est uniformément réparti, la circulation sanguine dans les jambes est améliorée et la lourdeur ou l'enflure diminue grâce à une position assise statique.

Respiration plus profonde

La position à genoux est comparable à la marche debout, elle libère les poumons et les organes supérieurs et permet une respiration plus profonde.

Amélioration de la concentration

L'apport accru d'oxygène et le confort intuitif entraînent, sans le savoir, une concentration et une concentration améliorées.

Il est pratique que certains bancs aient des charnières afin que vous puissiez plier le banc de méditation dans une taille compacte et que vous puissiez facilement l’emporter avec vous.

Pour un siège encore plus confortable et plus souple, un banc de méditation peut être combiné à merveille avec un tapis de méditation ou un zabuton.

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